Nuôi dạy con bắt đầu từ sự kiên nhẫn của cha mẹ

Những đứa trẻ thân yêu: ta yêu chúng hơn mức từng nghĩ có thể yêu một người, chúng khiến ta kinh ngạc, đem niềm vui và đôi khi cũng khiến ta phát điên. Có phải vậy không?

Một phẩm chất nhiều cha mẹ ước mình có thêm là kiên nhẫn: để con chậm chạp, hỏi cả triệu câu, đọc đi đọc lại một cuốn sách, chơi cùng con không xao nhãng lâu như con muốn, bình tĩnh lúc cố ra khỏi nhà đúng giờ, xử lý sự gián đoạn giờ ngủ; kiên nhẫn khi con bày bừa, cư xử không như mong muốn, khi mình kiệt sức, phải làm vô số việc hoặc nhu cầu của con chạm vào nhu cầu riêng.

Làm cha mẹ không dành cho người dễ nản lòng. Sau đây là vài cách nuôi dưỡng sự kiên nhẫn trong công việc quan trọng này, theo tác giả Barbara Danza.

Chăm sóc chính mình

Cha mẹ thường gác nhu cầu bản thân để chăm con. Ý định tốt nhưng cách làm có thể phản tác dụng nếu thiếu tự chăm sóc dẫn tới kiệt sức, quá tải. Người cha, người mẹ quá mệt dễ quát con hoặc phản ứng thái quá rồi hối tiếc.

Hãy ăn uống đủ dinh dưỡng, ngủ đủ, dành thời gian riêng và coi việc chăm mình là ưu tiên, để có thể hiện diện trọn vẹn chăm con.

Tìm nguyên nhân phía sau

Khi con cư xử không đúng, nổi nóng, không hợp tác hoặc không đáp ứng kỳ vọng, ta dễ hết kiên nhẫn. Lúc ấy, nên tự hỏi thực chất chuyện gì đang xảy ra.

Trẻ thường không cố ý khiến ta phát điên. Con đang gặp khó khăn gì? Có nhu cầu nào chưa được đáp ứng? Có thể con mệt, đói, nóng hoặc lo lắng. Tập trung vào nguyên nhân thay vì biểu hiện giúp ta cảm thấy chủ động hơn và sẵn sàng xử lý tình huống hơn.

Điều chỉnh kỳ vọng

Ta mong con vui vẻ, đầy năng lượng, cư xử tuyệt vời, hoàn toàn hợp tác, lắng nghe từng lời mình nói và hơn thế. Đôi khi cha mẹ giữ kỳ vọng thiếu thực tế.

Diễn giả, tác giả Tony Robbins khuyên hãy đổi kỳ vọng thành lòng trân trọng. Thay đổi cách nghĩ ấy có thể giúp sự kiên nhẫn tăng lên.

Đổi góc nhìn

Hãy thường xuyên nghĩ về lòng biết ơn với những điều tốt đẹp. Gia đình có khỏe không? Có mái nhà, có thức ăn không? Các con có đang lớn lên tốt đẹp không? Hôm nay có nắng không?

Từ chuyện lớn tới chuyện nhỏ, luôn có điều để biết ơn. Tập trung vào đó, hướng chú ý vào điều thực sự quan trọng, rồi xem việc con không muốn mặc quần có túi hoặc phòng khách đầy đồ chơi Lego còn khiến mình phiền lòng như trước hay không.

Tác giả: Barbara Danza. Nguồn: The Epoch Times.