7 loại thực phẩm dễ gây vô sinh ở nữ giới

Ban Biên Tập

7 năm trước

Ăn nhiều đu đủ, cà rốt hay uống trà, cà phê thường xuyên… là những nguyên nhân gây ra tình trạng khó thụ thai, vô sinh ở nữ giới.

Ngoài các yếu tố về bệnh lý, môi trường, lối sống… thực phẩm cũng là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới.

1. Nội tạng động vật

Cadmium trong nội tạng động vật là kim loại nặng, dễ gây tổn thương nhiễm sắc thể, khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

2. Thực phẩm được chế biến sẵn

Hầu hết trong thực phẩm chế biến sẵn chứa bột ngọt, siro công nghiệp, chất béo bão hòa… trực tiếp tác động đến hoóc-môn giới tính và nội tiết tố, làm giảm khả năng thụ thai ở nữ giới.

3. Các loại thực phẩm chứa caffein

Nếu tiêu thụ quá 200 mg caffein/ngày, cơ thể sẽ sản xuất ra nhiều estrogen, ức chế rụng trứng, gây rối loạn hệ sinh sản.

Nếu bạn đang mang thai, caffein cũng có thể đi qua bánh rau và gây hại cho em bé, tăng nguy cơ sảy thai.

Trà và cà phê là đồ uống chứa nhiều caffein.

4. Rượu bia, các loại đồ uống chứa cồn, ga

Không chỉ nam giới, nữ giới có tỷ lệ mắc vô sinh cao nếu uống nhiều rượu, bia. Ethanol trong đồ uống có cồn làm tăng hàm lượng catecholamine, khiến mạch máu bị co thắt, khó tuần hoàn đến bộ phận sinh dục. Nữ giới có nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt, ảnh hưởng quá trình rụng trứng, khả năng thụ thai.

7 loại thực phẩm dễ gây vô sinh ở nữ giới

5. Cà rốt

Cà rốt cũng chứa nhiều carotene – hoạt chất làm suy giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng. Vì vậy, trong thời gian muốn thụ thai, chị em không nên sử dụng cà rốt.

6. Các loại sữa chứa ít chất béo

Nhiều chị em uống sữa ít chất béo để duy trì vóc dáng… nhưng chính điều đó gây mất cân bằng hoóc-môn của cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng trứng.

7. Đu đủ

Đu đủ chứa enzym papain, làm suy giảm protein progesterone trong cơ thể. Progesterone giúp phụ nữ điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và tác động đến cơ chế thụ thai. Việc thụ thai sẽ trở nên khó khăn hơn nếu chị em ăn quá nhiều đu đủ.

H.H