Với tinh dầu thơm đặc biệt, sả không chỉ được biết đến như là một món gia vị hay thuốc xông hơi giải cảm, mà còn được xem là mỹ phẩm làm đẹp như trắng da, dưỡng tóc, giảm cân …
Theo Đông y, sả có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, tác dụng át mùi hôi thối, trừ tà khí, giải cảm hàn thấp, nóng sốt, trị đau bụng lạnh, nôn mửa. Cây sả còn có tên gọi khác là hương mao hay cỏ chanh, có mùi thơm đặc trưng.
Củ sả chứa 1 – 2% tinh dầu dễ bay hơi, thành phần chính của thân cây sả chứa 75 – 85% hương thơm mùi chanh tự nhiên và các tinh chất đặc biệt. Tinh dầu sả chứa chủ yếu citral (65 – 85%), geraniol (40%) có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, điều hòa ổn định hệ thần kinh, và các tác dụng khác như:
Giảm cân
Nguyên liệu: 1 cây sả, 1 quả chanh, 1 thìa canh mật ong, 500ml nước lọc.
Cách làm: Sả sau khi mua về, đem rửa sạch, đập dập, cắt thành các khúc cho vào nồi nước đun sôi để sả tiết ra tinh dầu. Tiếp theo, đổ nước sả ra cốc, đợi đến khi nước nguội thì vắt nước cốt chanh và mật ong, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách dùng: Uống ly nước này mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn rỗng. Cứ uống liên tục mỗi ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể, giảm mỡ thừa.
Trắng da và se nhỏ lỗ chân lông
Nguyên liệu: 3 – 5 củ sả, 1 nồi nước.
Cách làm: Sả sau khi mua về đem bóc sạch vỏ ngoài, rửa sạch, đập dập rồi cắt thành các khúc 4 – 5cm cho vào nồi nước để đun sôi.
Cách dùng: Đổ nước sả vừa đun sôi ra chậu để bay hơi một chút thì lấy khăn bông trùm lên đầu để xông hơi. Khoảng cách của mặt với nồi nước thu hẹp dần khi nước nguội, bạn xông chừng 10-15 phút thì dừng lại.
Rửa sạch mặt bằng nước và dùng viên đá lạnh massage nhẹ nhàng để lỗ chân lông thu nhỏ lại.
Trị gàu
Nguyên liệu: 2 – 3 cây sả, 1 chai dầu oliu .
Cách làm: Đổ dầu oliu vào nồi để đun sôi trong 10 phút thì tắt bếp. Rửa sạch sả, để khô ráo, thái nhỏ sả rồi cho vào nồi dầu oliu. Đợi dầu oliu nguội thì đổ vào lọ thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
Cách dùng: Gội sạch đầu bằng nước sạch và dầu gội. Lấy 2 – 3 thìa hỗn hợp ra massage nhẹ nhàng lên da đầu trong 10 phút rồi xả sạch với nước.
Áp dụng công thức này mỗi tuần 1 lần bạn sẽ có mái tóc sạch gàu.
Lưu ý
Các loại tinh dầu nói chung đều có đặc điểm là rất dễ bay hơi ở nhiệt độ cao. Vì vậy nếu bạn dùng tinh dầu để uống hoặc xông hơi, xông tắm thì chúng ta nên cho tinh dầu vào sau cùng sau khi đã đun xong nước sôi. Và chúng ta cũng đừng quên đậy kín nắp sau mỗi lần sử dụng tinh dầu sả. Như vậy sẽ phát huy được các tác dụng của tinh dầu sả một cách tốt nhất.
Chi Mai