Ngày hè nóng bức, đổ mồ hôi là một trong những cơ chế làm mát cơ thể. Nhưng đổ quá nhiều mồ hôi ở vùng nách lại thường kèm theo mùi khó chịu khiến cho người ta mất tự tin và không thoải mái.
Đổ mồ hôi nách quá nhiều có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, thường gặp nhất là do độ tuổi dễ mắc chứng Hôi Cơ Thể (Hôi nách) ở độ tuổi dậy thì do thay đổi nội tiết tố của tuổi trưởng thành, tăng sinh tuyến mồ hôi. Bệnh này không lây (trừ trường hợp mùi hôi do da bị nhiễm trùng).
Bên cạnh đó, nguyên nhân nữa khiến bạn bị đổ mồ hôi nách nhiều là do nhiệt độ cơ thể tăng cao khi vận động thể dục thể thao, sự tổn thương của thần kinh giao cảm hay do một số tình trạng bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cường giáp, rối loạn nội tiết tố, cao huyết áp, thiếu máu… cũng khiến cho tuyến mồ hôi ở nách tăng bài tiết.
Trị đổ mồ hôi nách từ phèn chua
Phèn chua có bản chất là muối sunfat kép của nhôm và kali ở dạng tinh thể ngậm 24 phân tử nước nên có khả năng thấm hút sâu làm giảm lượng mồ hôi tiết ra. Ngoài ra phèn chua còn có tác dụng rất tốt trong việc sát khuẩn nên có thể kiểm soát mùi vùng nách rất hiệu quả.
Để thực hiện, bạn cần tán nhuyễn phèn chua với bột nổi rồi đem một lượng vừa phải thoa lên vùng nách dưới cánh tay sau khi vừa tắm xong. Cách này, giúp bạn khử mùi và hút mồ hôi một vài tiếng chứ không đem lại hiệu quả trong việc hạn chế khả năng đổ mồ hôi nách từ cơ thể.
Cách trị đổ mồ hôi nách bằng lá trầu không
Theo y học cổ truyền, trầu không vốn là một loại lá có vị cay nồng, mùi thơm hắc nên có tác dụng trừ phong và tiêu viêm cũng như sát trùng, kháng khuẩn. Thành phần quan trọng của lá trầu không là tinh dầu có hoạt tính ức chế vi khuẩn, nấm cũng như các nguyên sinh động vật…
Ngoài ra trong lá trầu không có chứa khá nhiều khoáng chất, vitamin C có tác dụng làm trắng sáng và se khít lỗ chân lông hiệu quả.
Bạn lấy khoảng 3 – 5 lá trầu không, rửa sạch rồi giã nhuyễn sau đó chà xát trực tiếp vào nách sau khi tắm xong. Bạn cũng có thể lấy bã đó đắp vào vùng nách hàng ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá trầu không với một vài nguyên liệu cũng có tính khử mùi, kháng khuẩn như chanh tươi, gừng,… để tăng hiệu quả trị mồ hôi nách. Chỉ cần cho thêm nước cốt chanh hoặc nước gừng tươi vào phần lá trầu không giã nhuyễn rồi bôi vào nách.
Sử dụng chanh tươi
Chanh tươi là một trong những thực phẩm mang lại nhiều công dụng và giúp ích cho cuộc sống. Với đặc tính chua do lượng acid dồi dào khiến cho chanh có tính sát khuẩn và ngăn tiết mồ hôi hiệu quả. Ngoài ra chanh còn giúp dưỡng trắng da dưới vùng cánh tay vô cùng tốt.
Cách sử dụng tốt nhất là dùng chanh tươi nguyên chất. Sau khi tắm xong bạn dùng 1/2 quả chanh tươi chà xát nhẹ nhàng lên vùng da 2 bên nách, massage nhẹ nhàng để có hiệu quả tốt hơn. Sau khoảng 15 phút bạn có thể rửa lại bằng nước lạnh.
Thực hiện đều đặn mỗi ngày để vùng nách luôn khô thoáng và sạch mùi
Nước cốt gừng tươi
Gừng là thực phẩm có tính nóng, cay, sử dụng nước cốt gừng tươi thoa lên vùng dưới cánh tay có thể giúp vùng nách luôn khô thoáng, hạn chế việc tiết mồ hôi.
Chọn một củ gừng già, rửa sạch rồi ép nước bôi vào vùng nách ngày vài lần. Trước khi bôi cần vệ sinh vùng nách sạch sẽ.
Rắc phấn rôm lên vùng dưới cánh tay
Phấn rôm có khả năng hút ẩm, do đó giúp giảm tình trạng mồ hôi thấm ra áo. Biện pháp này thường không mang lại hiệu quả bằng các chất khử mùi và chống đổ mồ hôi, nhưng nó sẽ không làm áo của bạn bị ố vàng.
Ngoài sử dụng những nguyên liệu trên cũng phải kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Nên tăng cường các thực phẩm chứa nhiều nước, tăng lượng nước mỗi ngày để đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, ngăn việc tăng tiết mồ hôi.
Đồng thời nên hạn chế ăn những thực phẩm nóng, cay như tỏi, ớt, tiêu… những thực phẩm này khiến cơ thể nóng nên và kích thích tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc giữ vệ sinh cơ thể nói chung và đặc biệt là vùng nách nói riêng, nên mặc những loại quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi để hạn chế việc tiết mồ hôi.
Minh Nguyên