Hôi chân là nỗi ám ảnh, ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số bài thuốc trị hôi chân vừa rẻ lại dễ kiếm ngay tại nhà.
Bàn chân của chúng ta có tới 2.500 tuyến mồ hôi, chính vì vậy việc chân đổ mồ hôi nhiều hơn bất cứ bộ phận nào của cơ thể.
Theo Th.s. Lương y Đa khoa Vũ Quốc Trung, Hội viên Hội Đông y Việt Nam cho biết, trong Đông y, ra mồ hôi chân tay được gọi là tự hãm (tự nhiên ra mồ hôi). Chân tay là gốc của kinh dương, khi tỳ dương bị rối loạn làm cho cân dịch đi ra ở tay và chân nên có mồ hôi ở tay và chân.Hôi chân là do tuyến mồ hôi ở vị trí này bài tiết quá nhiều, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển. Không chỉ nam giới, nữ giới cũng mắc phải hôi chân.
“Những người bị ra mồ hôi tay chân, nếu thường xuyên phải đi tất và giày sẽ tạo môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi sinh vật phát triển. Khi chân tiết ra mồ hôi kết hợp với quá trình lên men của vi sinh vật gây ra mùi hôi đặc trưng cho chân. Điều này khiến cho người bị hôi chân sẽ mất sự tự tin, đi tới đâu phải cởi giày thường rất e ngại…”, Lương y Vũ Quốc Trung cho biết.
Để loại mùi hôi khó chịu ở chân, trong dân gian có một số bài thuốc tự nhiên vừa rẻ, dễ kiếm lại an toàn cực kỳ hiệu quả. Vào buổi tối trước khi đi ngủ, người bị hôi chân chỉ cần ngâm chân bằng thảo dược vừa có tác dụng giảm bớt mùi hôi chân vừa giúp thư giãn, ngủ ngon.
Một số bài thuốc chữa hôi chân cực hiệu quả tại nhà:
Lá chè xanh
Lá chè xanh vò nát đun sôi với nước, pha thêm 1 chút nước lạnh sau đó ngâm chân vào sẽ có tác dụng bài trừ độc tố trong cơ thể, vừa trị được mùi hôi của chân.
Lá sung
Lá sung vò nát đun sôi với nước. Ngày ngâm chân vào nước đó khoảng 2-3 lần/ngày. Ngâm trong vòng 4-5 ngày sẽ có tác dụng.
Gừng tươi và chanh
Chanh có tính axit tự nhiên, ngăn ngừa tiết mồ hôi, hạn chế vi khuẩn gây mùi. Gừng giúp khử mùi hôi khó chịu.
Gừng tươi rửa sạch, ép lấy nước hòa cùng với 4 – 5 giọt nước cốt chanh, xoa đều lên cả hai bàn chân.
Ngoài ra, bạn có thể áp dụng công thức gừng và muối. Chuẩn bị một dung dịch nước ấm, muối, gừng bằng cách pha 2 lít nước ấm với 1 nắm nhỏ muối hột, một vài lát gừng đập dập và ngâm chân thư giãn trong 30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ. Thực hiện nhiều lần mùi hôi chân của bạn sẽ biến mất.
Lá trầu tươi
Dùng một nắm nhỏ lá trầu tươi vò nát xá vào chân sau khi đã vệ sinh chân sạch sẽ, để trong 30 phút rồi rửa lại với nước ấm, thực hiện đều đặn trong 10 ngày mùi hôi chân sẽ không làm bạn khó chịu nữa.
Bã cà phê
Bã cafe giống như bất kỳ chất hữu cơ nào khác có tác dụng giải phóng khí mêtan. Ngoài ra, bã cà phê khi phơi khô 1-2 nắng còn nhiều công dụng hiệu quả khác.
Bạn có thể rang bã cafe cho khô rồi cho ra 1 cái thau sạch, để nguội dần rồi đặt chân vào, xoa đều hai chân và các kẽ chân để bã cafe này hút ẩm và khử mùi hôi ở chân của bạn.
Phần bã cafe đã dùng cho vào giày qua đêm để hút ẩm và khử mùi hôi.
Lời khuyên
– Hầu hết các vi khuẩn gây mùi hôi được sản sinh dưới móng tay và ở các vùng da sần sùi. Đừng quên làm sạch lòng bàn chân bằng đá bọt khi rửa chân. Hãy chăm sóc móng và cắt ngắn chúng.
– Bạn có thể hạn chế mùi hôi chân bằng cách, khi ở nhà nên đi chân trần, thường xuyên giặt miếng lót giày, mang tất mới đi cùng để có thể thay thế…
– Người bị hôi chân cần tránh ăn những loại thức ăn làm tăng tiết dịch mồ hôi như hành, đồ cay nóng, chè, cà phê, rượu…
– Nên ăn những thực phẩm có tính thanh nhiệt như: bắp cải, đậu xanh, dưa chuột, rau diếp cá, rau muống, mướp đắng…
Phương Nam