Ngoáy tai bằng bông, không đi tất khi mang giày, lười thay chăn ga, khăn tắm… là những thói quen sai lầm khi vệ sinh cá nhân nhiều người mắc phải, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lười rửa tay sau khi sử dụng nhà vệ sinh
Nhà vệ sinh là nơi cư trú của rất nhiều vi khuẩn, virus gây hại. Thoạt đầu, bạn nhìn có vẻ sạch sẽ, nhưng có những vi khuẩn mắt thường không thể quan sát được.
Do đó, bạn không nên chủ quan khi sử dụng nhà vệ sinh. Nhiều trường hợp, rửa tay không đúng cách cũng có thể bị vi khuẩn có hại tấn công.
Vì thế, sau khi sử dụng nhà vệ sinh dù ở nhà hay nơi công cộng, bạn nên rửa tay thật sạch với xà bông.
Dùng tăm bông để làm sạch ráy tai
Đây là cách vệ sinh tai nhiều người hay áp dụng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây tổn thương màng nhĩ, dẫn tới mất thính giác…
Thực tế, ráy tai giúp ngăn chặn các hạt bụi và côn trùng xâm nhập vào ống tai. Chưa kể, khi dùng tăm bông, chúng ta rất để đẩy ráy tai vào sâu hơn, vô tình làm tổn thương ống tai.
Tiến sĩ Robert Shmerling tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess (Mỹ) cho Medical Daily biết, một lượng ráy tai ở mức bình thường cũng cần thiết giữ ẩm và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập vào tai trong.
Không làm sạch cọ trang điểm
Cọ, mút trang điểm có thể là tác nhân khiến da bị nhiễm trùng, nổi mụn do dụng cụ trang điểm khiến vi khuẩn tích tụ, cáu bẩn. Ngoài ra, bạn có thể bị nhiễm tụ cầu khuẩn, đau mắt đỏ, và một số vấn đề sức khỏe khác.
Đi giày nhưng không mang tất
Mồ hôi đổ trực tiếp vào giày không những gây mùi hôi khó chịu mà còn khiến chân dễ nổi mụn nước và nhiễm nấm. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo, mọi người nên đi tất khi mang giày để tránh các bệnh ở chân.
Không thay ga giường, khăn tắm
Bạn rất dễ bị nhiễm bệnh viêm mũi dị ứng, nổi mề đay mãn tính, da…nếu không thay ga, khăn tắm thường xuyên.
Bạn nên giặt và thay chăn, vỏ ga giường, vỏ gối… ít nhất 1 lần/tuần. Để làm sạch bề mặt chăn, gối, đệm, bạn có thể dùng máy hút bụi mini. Đối với khăn tắm, bạn nên 2-3 ngày thay một lần, tránh vi khuẩn, virus gây hại sức khỏe.
Ngoài ra, bạn nên thường xuyên dọn dẹp nhà cửa. Vệ sinh các đồ gia dụng như điều khiển, tay nắm cửa, bàn phím, điện thoại thông minh, máy tính xách tay và vòi hoa sen…
(Tổng hợp)