Tỏi và sữa đều là thực phẩm bổ ích cho sức khoẻ nhưng kết hợp 2 cái một lúc nghe có vẻ lạ lùng. Nhưng trong y học cổ truyền Ấn Độ, loại nước hỗn hợp này có thể điều trị hơn 10 loại rối loạn nếu uống mỗi ngày.
Bạn có thể ghét ăn tỏi vì mùi hôi của nó. Và khi hỗn hợp trong sữa, bạn cũng không thích uống sữa. Nhưng nếu chúng tôi nói rằng nó có lợi ích về dược phẩm? Bạn cũng nên tìm hiểu vì “có bệnh bái tứ phương”, hẳn sẽ hữu ích cho bạn và người thân sau này.
Tỏi + sữa: Cặp đôi hoàn hảo cho sức khoẻ
Như chúng ta đã biết, Ayurveda (tiếng Phạn là “tri thức cuộc sống”) là một lĩnh vực y học đã được thực hiện, đặc biệt là ở Ấn Độ, từ thời cổ đại. Nó được bắt đầu bởi các nhà hiền triết, người đã phát hiện ra các tính chất dược liệu của các thành phần tự nhiên như trái cây, rau, hoa, thảo dược, v.v.. và chiết xuất tinh chất của chúng để làm thuốc. Yoga, một phương pháp rèn luyện thân và tâm cổ xưa cũng bắt nguồn từ đây.
Vì vậy các loại thuốc Ayurvedic rất có hiệu quả và không có tác dụng phụ, ngày nay càng trở nên phổ biến. Ưu điểm của hỗn hợp Tỏi+ Sữa có thể thấy như:
- Tỏi chỉ có công dụng lớn khi ăn sống. Kết hợp với sữa sẽ che dấu mùi hôi và giảm độ nóng của tỏi.
- Nếu bạn ăn một lượng lớn tỏi khi đói bụng thì sẽ gây buồn nôn, chướng bụng, ảnh hưởng đường tiêu hoá. Nhưng dùng hợp lý, tỏi lại có tác dụng kích thích và hỗ trợ tiêu hoá nên sẽ tăng hấp thu sữa.
- Tỏi dùng điều trị, sữa dùng bổ dưỡng nên tăng khả năng đáp ứng của cơ thể với tác dụng điều trị mong muốn.
Qua quá trình sử dụng cũng không có tương kỵ gì lớn xảy ra nên nó đã được lưu truyền như một cặp đôi hoàn hảo cho sức khoẻ.
Cách phối hợp và sử dụng
Chỉ cần lấy một ly sữa nóng và thêm 3 thìa canh nước vào sữa. Bây giờ, xay 5-6 tép tỏi và ép lấy nước, vào trong ly sữa. Như thế đã hoàn toàn sẵn để uống. Bạn có thể uống hàng ngày sau khi ăn tối.
Bây giờ, chúng ta hãy nhìn vào các lợi ích sức khoẻ có thể được điều trị bằng hỗn hợp của tỏi và sữa:
Cảm lạnh, cảm cúm, ho
Các hợp chất kháng khuẩn và kháng virus trong tỏi sẽ tiêu diệt vi khuẩn có hại trong cơ thể và tăng cường hệ thống miễn dịch. Tỏi cũng được ví như kháng sinh thực vật.
Hen suyễn
Những người bị bệnh suyễn có thể tiêu thụ tỏi mỗi ngày một lần. Và đối với những ai đang vật lộn với bệnh viêm phổi, việc tiêu thụ một ly sữa tỏi mỗi ngày một lần có thể giúp làm giảm các triệu chứng và bồi bổ cơ thể suy nhược.
Giảm lượng cholesterol cao, tốt cho tim mạch
Sự pha trộn của sữa và tỏi có khả năng làm giãn mạch máu và hòa tan lượng cholesterol tích tụ, do đó làm giảm cholesterol cao.
Tăng tiết sữa mẹ
Thức uống tự nhiên này có thể làm tăng sản xuất sữa mẹ cho các bà mẹ, vì nó nuôi dưỡng các ống sữa hiệu quả.
Làm giảm táo bón
Theo Ayurveda, thức uống tự nhiên này có khả năng kích thích nhu động ruột và làm mềm phân vào ban đêm, do đó làm giảm táo bón.
Điều trị tiêu chảy
Hỗn hợp tỏi và sữa có khả năng kích thích sản xuất dịch tiêu hóa khỏe mạnh, do đó điều trị các tình trạng bệnh như khó tiêu, ợ chua, đầy bụng chướng khí.
Vàng da
Khi các độc tố tích tụ và gan của bạn cảm thấy gánh nặng, tỏi có thể giúp làm sạch hệ thống các chất độc. Nó cũng có thể ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh vàng da.
Giảm đau và chống viêm khớp
Một trong những phương thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị đau khớp là dùng hỗn hợp sữa và tỏi. Hỗn hợp này có tính chống viêm, có thể làm giảm viêm khớp và giảm đau. Ngoài ra, hàm lượng canxi trong sữa cũng có thể làm giảm đau khớp.
Ngăn ngừa lão hóa tế bào
Phương pháp điều trị Ayurveda có khả năng làm trẻ hóa các mô và tế bào của cơ thể, bằng cách giữ cho chúng khỏe mạnh, ngăn ngừa sự lão hóa sớm của tế bào.
Điều trị đau nửa đầu
Cũng theo Ayurveda, hỗn hợp này có thể điều trị chứng đau nửa đầu và giảm đau đầu do đau nửa đầu, vì nó có tính chống viêm.
Mất ngủ
Những người bị mất ngủ có thể ngủ ngon sau khi uống sữa tỏi.
Hoàng Kỳ tổng hợp
Xem thêm:
- Lợi ích sức khoẻ từ cây xương rồng gai góc
- Sữa hết hạn, vẫn ‘dùng được tốt’ nếu bạn biết tận dụng theo 9 cách này
- Thầy thuốc đông y: Cứu người thì được, cứu mình khó thay!
Chuyên mục Sức khỏe, thời báo Đại Kỷ Nguyên nỗ lực mang đến cho bạn đọc những thông tin chính xác và bổ ích nhất. Tuy nhiên khoa học về thân thể người thật rộng lớn và còn nhiều điều y học chưa nhận thức đến được, do đó, các bài viết tại đây chỉ mang tính chất tham khảo. Mọi việc chẩn đoán, điều trị bệnh hay các tình trạng sức khỏe và làm đẹp cần phải có ý kiến các chuyên gia y tế được cấp phép.