Trước khi ra hiệu mua thuốc hoặc tìm đến phòng khám bác sĩ, bạn hãy thử tận dụng một vài nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà mình. Chúng có thể phát huy tác dụng với một số loại bệnh thường gặp.
1. Mật ong
Mật ong có thể trị đau họng, làm lành các vết thương nhỏ hoặc giảm ho. Uống một ít nước ấm hòa với mật ong có thể giúp cơn ho của bạn thuyên giảm. Để làm dịu vết thương hoặc vết bỏng nông, bạn hãy áp một ít mật ong đã được làm ấm lên vùng da bị tổn thương rồi dùng gạc băng lại và thay băng mỗi ngày. Nhưng nếu vết thương sưng, nóng và có biểu hiện đau, tốt nhất hãy tới gặp bác sĩ.
2. Muối
Muối có tác dụng chữa đau họng và viêm xoang. Khi bị nghẹt mũi, hãy rửa sạch mũi bằng nước muối.
Cách làm rất đơn giản: Rửa mũi ít nhất mỗi giờ 1 lần với dung dịch gồm ½ muỗng cà phê muối (2,5 g) và ½ muỗng cà phê baking soda (2,5 g) vào 1 cốc nước 237 ml ở nhiệt độ phòng. Dùng nước đun sôi để nguội để pha dung dịch này. Bạn cũng có thể mua nước muối sinh lý từ các hiệu thuốc.
Đầu tiên, bạn hãy nằm ngửa cổ, thoải mái tối đa. Sau đó nhỏ nước lần lượt vào 2 mũi. Nước muối sẽ chảy vào xoang mũi và khoang miệng. Sau 1 – 2 phút, hãy ngồi dậy và xì mũi. Lặp lại việc này nhiều lần cho đến khi nước mũi sạch hẳn.
Nếu bạn bị viêm họng, hãy súc miệng bằng nước muối ấm ít nhất mỗi giờ 1 lần. Liều lượng là 1 muỗng cà phê muối (5g) với 240 ml nước ấm.
3. Trà bạc hà
Trà bạc hà có thể làm giảm các triệu chứng đau dạ dày và đường tiêu hóa. Trà bạc hà có tác dụng làm êm dịu các cơ dạ dày, làm tăng tiết mật nên có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là thức ăn có nhiều dầu mỡ. Do đó, thức ăn sẽ được lưu thông qua dạ dày nhanh hơn. Tuy nhiên, với bệnh nhân có bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản thì không nên dùng phương pháp này.
4. Bột yến mạch
Bột yến mạch có thể làm dịu vùng da bị tổn thương do cháy nắng hoặc làm giảm ngứa da do kích ứng, mề đay. Hòa tan bột yến mạch với một ít nước cho thành hỗn hợp sệt, dùng bông tắm bôi hỗn hợp này lên da, giữ yên ở vùng da bị tổn thương khoảng 15 phút. Tắm lại với nước lạnh mát mà không dùng xà phòng.
Y học hiện đại phát triển dẫn tới sự ra đời của ngày càng nhiều hơn những loại thuốc, dược phẩm chữa bệnh. Tuy nhiên, thuốc Tây chính là “con dao hai lưỡi”, có thể trì hoãn bệnh nhanh chóng nhưng cũng gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài mong muốn. Gần đây, có một xu hướng đang dần thịnh hành trên thế giới là sử dụng nguyên liệu tự nhiên để làm đẹp, bồi bổ và thậm chí là trị bệnh. Các phương pháp trị liệu tự nhiên vừa rẻ tiền lại không gây tác dụng phụ như thuốc Tây, hơn nữa cũng rất dễ kiếm, dễ thực hiện. Điều đó giúp con người giảm đi sự phụ thuộc vào dược phẩm hơn, đồng thời trở về với những phương pháp tự nhiên.
Kim Nguyên biên dịch
Xem thêm: